骨折 后的第 47 天,每天正常锻炼,下地负重时间不宜过长。只要是让腿部运动,就很好啦!今天开始增加一个动静相宜的方式,减少 骨折 处再次收到 伤 害。#肌肉恢复#无处安放的小脚丫 #修养

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发布时间:2025-09-18 16:01:45

标签运动户外

贤贤
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